GYMS.LIFE / Technika

Bicepso lenkimas

Bendra šios raumenų grupės anatomija — konkrečiai šiam pratimui atskiro aprašo dar neturime.

Pirminis Agonistas (Pagrindinis darbas)

Biceps / Triceps brachii

Sinergistai (Pagalbiniai raumenys)

Brachialis, brachioradialis

Stabilizatoriai & Sąnarių apsauga

Wrist and shoulder stabilizers

Technika

Kūno supimas.