GYMS.LIFEFUTURE LAB

NIGHT LABTikrinama

Pratimų biblioteka

GYMS.LIFE / Technika

Burpee

Raumenų grupė: Visas kūnas
Įranga: Kūno svoris
Lygis: Vidutinis

TechnikaBurpee

Technika

Iš stovėsenos į atsispaudimą, tada šuolis aukštyn.
Judesys sklandus ir ritmiškas.

Dažnos klaidos

Nukarę klubai atsispaudime.