GYMS.LIFE / Technika

Alpinistas

Bendra šios raumenų grupės anatomija — konkrečiai šiam pratimui atskiro aprašo dar neturime.

Pirminis Agonistas (Pagrindinis darbas)

Rectus abdominis / Transverse abdominis

Sinergistai (Pagalbiniai raumenys)

Internal and external obliques

Stabilizatoriai & Sąnarių apsauga

Spinal and pelvic stabilizers

Technika

Kilnojami klubai.